Programmheft
   Ernährung
   Entspannung
   Selbsthilfe
   Bewegung
   Elternschule
   Fort- und    Weiterbildung
  „Gesundheit ist charakterisiert durch körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden (WHO)“.

Im Alltag überwiegen häufig die körperlichen und psychischen Belastungen, die dann auch das soziale Umfeld belasten. Zeit für die Pflege unseres Seelenlebens, für Regeneration und Entspannung fehlt. Hält die Disharmonie über längere Zeit an, begünstigt sie die Entstehung von Krankheiten.

Aktivum! bietet Ihnen eine Auswahl bewährter Entspannungs- und Körperwahrnehmungstechniken. Es erlaubt persönliche Neigungen zu berücksichtigen und so einen Einstieg zu sichern. Auf Grund der hohen Nachfrage in den Bereichen Yoga und Qi Gong werden wir im nächsten Kursblock auch Fortgeschrittenenkurse anbieten.